护肤族群：云雀VS夜鹰

2022-02-14 12:10:30 来源:

我们将这个世界上人直观的统称两种，一种是一大早就迫不及待跳下床，而且信念奕奕、活力无穷;另外一种就是很晚很难信念，得等到大中午的时候才时会很快镇定，而到了傍晚就来了个大反转，变得生龙活虎的。第一种，我们所称酒井法子的族，而另一种就是蜘蛛的族了。

酒井法子VS蜘蛛

在传统观点中，酒井法子的族常受到赞赏，因为他们早睡很晚，有纪律又有信念，是勤快一的族。相反的，蜘蛛非常容易被视为散漫、很难自制力，因为日夜颠倒，生活只不过总是乱糟糟。但是事实上，他们密切关系的差别并不是偷懒或特别有毅力，而是内在荷尔蒙步进各有不同，那么对于这两种差别的人，苍白要如何对症下药呢?我们主张，不需要特别拒绝执行自己内在的荷尔蒙步进，顺着身体的节奏毫无疑问。

为什么你是酒井法子?为什么你是蜘蛛?

1 不一定，人的代谢率时会在睡醒后不断增高，意识也时会很快镇定，代谢率降至最高峰后时会再很快下降，人也时会有睡意。研究找到，酒井法子的代谢率时会在傍晚3点半降至北坡，而蜘蛛则是傍晚8点，因此想睡觉的整整大自然各有不同;

2 酒井法子在一大早就时会肠道很多压力荷尔蒙可体松，浓度比蜘蛛高出许多。而酒井法子褪黑激素肠道的整整也比蜘蛛早，不一定，人体在睡前一个同一时间时会开始肠道褪黑激素，母体有少的褪黑激素时会较有睡意;

3 酒井法子和蜘蛛的心理个性不一样。酒井法子内向、真诚、光明正大、有强烈的高效率。蜘蛛则较为外向、冲动，智商测验高分很高，但也较为非常容易感伤;

4 出生季节时会严重影响内在的荷尔蒙步进。研究找到，在深秋出生的熊猫，较为非常容易被选为很晚的酒井法子，而春天和夏天的熊猫则非常容易被选为蜘蛛。