经期的丰胸食物有哪些呢

2017-07-04 10:05:13 来源:

经期的丰胸食品有哪些呢！尽人皆知，女性月经期间是比较好的丰胸时期，所以很多人都会选择在这几天食用1些丰胸食品，那末有哪些呢？下面我们就有请微整形专家为我们介绍1下吧！

经期的丰胸食品有哪些呢

根据美国医学专家研究，月经第1至3天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这类激素直接影响胸部饱满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就可以到达丰胸的效果

专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食品，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是比较好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM无妨自己制作1杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下饱满起来。

除此以为，食品中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能增进荷尔蒙的分泌，与饱满食品结合，到达更好的丰胸效果。

1、木瓜牛奶

前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在1起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

2、酒酿蛋

月经前，早晚吃上1碗酒酿蛋，不但能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加1点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

3、种子、坚果类食品

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食品。

4、维他命A食品

含维他命A的食品有益于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食品都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食品在市场上都能买到。

5、维他命B群食品

维他命B群又助于激素的合成，常见的食品有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

6、富有胶质的食品

如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

7、中医丰胸药膳

中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。

药膳是中医调理身体的1个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或“4物汤”。4物汤的功效不单单在于能调理气血，还能美容护肤。也能够食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

以上便是微整形专家为我们介绍的‘经期的丰胸食品有哪些呢’，希望对你的了解会有所帮助，如果还有其他不懂或需要咨询的，可点击在线的整形专家咨询，会为你详细解答。

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