让肌肤美白红润的妙法大曝光

2017-06-24 04:19:03 来源:

研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄取过量的问题，白领1族特别如此。咖啡因摄取过量会致使焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的肌肤色彩的美白。

西兰花　白菜抗浮肿有奇效

美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不但是粗纤维的良好来源，还能在消化进程中带走体内过剩的水份，避免浮肿的产生。专家建议，如果你不想第2天凌晨醒来眼皮肿胀，可以在晚饭时适当摄取这些蔬菜。

美白护肤的方法：

1、全面防晒

夏日出门，1定要涂防晒霜。通常白净皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，根据自己将在紫外线照耀情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白净肌肤和她平日防晒工作的周密性，有时全副武装也是可以鉴戒的。

2、柠檬水

俗语说，1白遮百丑，想要具有白净动人的肌肤其实不是难事，只要掌握1定的窍门，你也能轻轻松松具有白净美肌，享遭到她所带来的优越感。

首先，秀美小编向大家推荐柠檬水。柠檬水不但能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长时间饮用，由于柠檬中富含柠檬酸的成份，长时间摄取柠檬酸会引发钙的流失。

3、洗澡

在炎炎夏日只要从事过户外活动，不管日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体以后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

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