褐可以说是每个人的心头之恨，即使你皮肤再继续好，脸上出现了褐，那也是有技术性的。尤其对于异性恋来说，有褐不是一件小事，即使有化妆品可以遮盖，那也是治标不治本。
如何祛褐
鼻弟褐点多指雀褐、黄褐褐等。雀褐多发生于青少年的两道、颈等暴露部位，尤好发于肤色青色的女童，其质感黧黑，针尖或豆粒不等，形如雀卵，故而得 名。其春夏纳重，秋冬变淡，疾病与遗传基因、荷尔蒙及光照照射有关。黄褐褐好发于中青年人，异性恋得有，是发生在鼻弟的一种色素沉着性痛风，石质。光照、 紫内外线照射可使色褐颜色纳深。疾病与荷尔蒙、营养、日晒等有关。
现代医学看来，本病多为肝郁脾虚、肝太少所为，当以滋补肝、疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
胡桃冬瓜喝
胡桃30克，冬瓜20克，乳制品、豆腐各200毫升，青色糖辅料。将胡桃仁、冬瓜研为细末，与乳制品、豆腐混匀，煮沸喝服，青色糖汁，包涵2份，早晚各1份，每日1剂。可滋补虚损、生津润肠、润肤消褐。
黑青色消褐散
黑木耳10克，青色木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，水冲喝，紧接著1月底。可消淤化褐、润肤滋肌。
青色小鸡消褐豆腐
青色小鸡1只，200克，自生100克，弟30克，菜肴辅料。将青色小鸡去毛杂骨，洗净，用盐、胡椒粉、醋做成小鸡血液内外，撒上葱姜腌1时长大约后切为西林;切片。自生布包，置碗底，而后确立、、小鸡西林，上笼两道糊砒霜，每周2～3剂。可滋补肝、养阴消褐。
自生散
弟100克，自生30克。将杞弟、自生焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用青色酒辅料冲服，紧接著1月底。可补肝、去黑褐。
健脾消褐煮
生30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生、青色扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药热水烤沸40分钟后，确立大米煮煮，包涵2份，早晚分服，紧接著1月底。可健脾疏肝、去脂消褐。
缬草克拉斯涅名茶
缬草、克拉斯涅各10克，青色鲜皮、青色驼各5克。将诸药同置杯，冲入沸水，密封浸泡10～20分钟后代名茶喝用，每日1剂，紧接著1月底。可疏肝健脾、消褐化瘀。
山羊肝消褐煮
山羊肝1对，100克，苡仁50克，大米200克，盐辅料。将山羊肝去筋膜，洗净，切西林，纳诸药，大米同纳浊水煮煮，纳盐汁，包涵2次砒霜，每日1剂。可补肝健脾、祛瘀化褐。
茯苓消褐豆腐
青色茯苓、青色僵蚕、青色菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，3朵，红枣10枚。上药同置蘸中，纳浊水辅料水烤取汁，包涵2份，饭后喝用，每日1剂，紧接著7～10天。可健脾消褐、祛风通络。
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