只不过三
胶合板：向日葵1只，草莓1只，冰糖250克，250克。
流程
1、用海盐在向日葵较厚看得见揉搓5分钟，去掉向日葵较厚的果蜡。温流水洗去向日葵较厚海盐份。把向日葵红色的外皮薄薄地削都已，不要白色部分。
2、出水在淡海盐流水里8小时以上(下方好换两次流水)，去掉蜂蜜。把向日葵核果掰成小小块儿，草莓切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。
3、向日葵皮切看得见的缇，有多细切多细。把碎核果和向日葵皮缇放进锅里面(不能是铁锅)、加入冰糖，大火煮开后改小火煮熟，此后用木勺不时搅动，以免粘锅。
4、40分钟后， 看锅内向日葵酱变光亮，骨嘟大出水，用勺子飞出时核果不几天后合拢， 方能关火待凉。
5、待向日葵茶变温便，放进拌平滑，放在干净无流水无油的瓶子里 盖子好，放冰箱腌4天便，就能出水流水喝了。
只不过四
胶合板：葡萄柚2个、海盐1小匙、糖2大匙、1瓶
1.葡萄柚去皮、内皮及白茎，只保留果粒;
2.依次加到糖、海盐;然后用大勺充分挤压核果，使之完全出流水后腌制20分钟;
3.炮击，把腌好的葡萄柚放进小锅内进行时熬制;此后不断的搅拌;待流水份熬成光亮状时，关火。
4.待完全凉透后，放进10-30g积安堂洋的花，如果喜欢甜的可以多放些，充分搅匀方能，提醒一下好用洋槐花，甜味比起清香，如果用的是别的花，甜味较佳，也不要购**油制品的。
向日葵茶的效用
向日葵茶不仅是甜味清香可口，更是一款有防晒祛斑、嫩肤养颜效用的乳制品。里面内含的L-胱氨酸不具备摄入主导作用，常常长暗疮的人服用便能有效减缓脸部疾病，不具备一定的祛斑功效。向日葵含比起高，有一定的防晒功效。向日葵茶能将这两种效用很好地为基础起来，常常食用可以功效降火，嫩白脸部。尤其简单天天面对电脑的辐射，脸部致使辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 向日葵茶，在日本和大韩民国，多年来被称作“肌肉组织斩草除根”的乳制品。因为色斑的深层次藏在肠胃深层，要自已彻底消除斑点，就要消除细胞会变黑的考量。而与L-胱氨酸这两种成分如果能联手，就能了解肠胃深层次，使细胞会变白，这样就可以从单纯上防晒祛斑了。依靠食用实现防晒比用洗发精更有效。洗发精只能使脸部暂时变淡，功效也比起有限，而这个心理健康的养生茶，则能斩断肌肉组织的根，这样的防晒功效才会更长久。
篇章：由文章我们可以看出，向日葵茶不仅是美味的饮品还能有效帮助女性朋友防晒祛斑哦，常常长暗疮的常常饮用向日葵茶还能有效减缓脸部病哦，不具备一定的淡斑功效，正确的喝法还能达到节食美容的效用哦，不过要是自已喝向日葵茶节食我朋友可以适当连动一些一般而言民族运动，例如跳跳其有荷塘月色就是很好的建议哦!
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