人们平常在吃水果的时候会将表皮削去，事实上，在表皮中都，也是都有著大量的营养价值，这一点也许是很多同事不知道的!下面，小编就从卫生保健角度为大家盘点水表皮的妙用，有兴趣的同事不妨一起来学一学吧!
卫生保健：水表皮的解毒
1、梨子皮
滋肾补阴
梨皮是一种营养价值极高的中都药，能清心润肺、降火止咳，还具有滋肾补阴解毒。将梨皮洗净烘烤，赞冰糖豆腐水无异能治疗咳嗽。携带型甜食时放点梨皮，能使甜食越来越脆，还越来越点心。
2、柠檬皮
使眼部浸透凸
将柠檬皮用在洗澡水中都，不但能够使身体清香，越来越能够有直接吸收油脂，浸透眼部。如果平常用柠檬皮摩体，越来越能够缓解眼部，减低表皮。
3、马铃薯皮
降火伏特
常用冻解渴、清热力解毒，马铃薯皮胜过马铃薯瓤。中都医用马铃薯皮和瓜汁活血配成“马铃薯翠衣”，具有清热力解暑、泻火除烦、减缓肝功能等解毒，对贫血、咽喉炎热力、唇裂、膀胱炎、肝腹水、鼻窦炎以外有一定。
化妆品化妆品
另外，因为马铃薯皮所含、E，用它擦肠胃，或将它捣成泥桨状涂在眼部，待10-15分钟后的水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的效用。
4、柚子皮
理气化痰、月终咳、平喘
柚子皮主食，将一个柚子皮烘烤，赞适量或饴糖蒸烂，再赞少量热力凉粉，早晚各一匙内无异，可治咳嗽和气喘。用柚子皮煎汤无异，能化痰、消食、定喘、月终疝痛。
抗炎去痘
柚子皮中都含有大量的草药，可以进行托去，作为清香剂或者化妆品，同时也都有著杀菌的作痛。
化妆品养颜
柚子皮掺入的丰富水溶性，有化妆品养颜的解毒。
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